Справочник продуктов
Багет
| Пищевая ценность |
|---|
|
Порция
Багет 100 г
|
| Количество на порцию |
|
Калории
262
Калории из жиров
26,1
|
|
% Суточное значение*
|
|
Всего жиров
2,9 г
4%
|
|
Насыщ. жиры
0,5 г
3%
|
|
Холестерин
0 мг
0%
|
|
Натрий
427 мг
18%
|
|
Калий
92 мг
3%
|
|
Всего углеводов
51,4 г
17%
|
|
Сахар
2,9 г
|
|
Пищевые волокна
2,5 г
10%
|
|
Белки
7,5 г
15%
|
|
Витамин B6
8%
|
|
Ниацин
5%
|
|
Тиамин
7%
|
|
Железо
7%
|
|
Кальций
2%
|
|
Магний
3%
|
|
Фосфор
7%
|
|
Цинк
5%
|
|
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
|
Соотношение БЖУ в продукте
Источник: depositphotos.comКак сжечь 262 ккал?
| Ходьба | 66 мин. |
| Бег трусцой | 29 мин. |
| Плаванье | 22 мин. |
| Велосипед | 37 мин. |
| Аэробика | 52 мин. |
| Работа по дому | 87 мин. |
Багет — справочник продуктов питания на News4Health.ru
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
