Справочник продуктов

Баклажаны вареные

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Баклажаны вареные 100 г
 
Количество на порцию
Калории

35
Калории из жиров

2,07
 
% Суточное значение*
Всего жиров

0,23 г
0%
Насыщ. жиры

0,044 г
0%
Полиненасыщ. жиры

0,093 г
Мононенасыщ. жиры

0,02 г
Холестерин

0 мг
0%
Натрий

1 мг
0%
Калий

123 мг
4%
Всего углеводов

8,73 г
3%
Сахар

3,2 г
Пищевые волокна

2,5 г
10%
Белки

0,83 г
2%
 
Витамин B6
4%
Витамин C
2%
Витамин K
4%
Тиамин
5%
Железо
1%
Магний
3%
Фосфор
2%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Баклажаны вареные - News4Health.ruИсточник: funpanda.ru
Как сжечь 35 ккал?
Ходьба 9 мин.
Бег трусцой 4 мин.
Плаванье 3 мин.
Велосипед 5 мин.
Аэробика 7 мин.
Работа по дому 12 мин.

Баклажаны вареные — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close