Справочник продуктов

Базилик сушеный

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Базилик сушеный 100 г
 
Количество на порцию
Калории

233
Калории из жиров

36,63
 
% Суточное значение*
Всего жиров

4,07 г
6%
Насыщ. жиры

2,157 г
11%
Полиненасыщ. жиры

0,498 г
Мононенасыщ. жиры

1,238 г
Холестерин

0 мг
0%
Натрий

76 мг
3%
Калий

2630 мг
75%
Всего углеводов

47,75 г
16%
Сахар

1,71 г
Пищевые волокна

37,7 г
151%
Белки

22,98 г
46%
 
Витамин A
15%
Витамин B6
67%
Витамин C
1%
Тиамин
5%
Железо
499%
Кальций
224%
Магний
178%
Фосфор
27%
Цинк
47%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Базилик сушеный - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 233 ккал?
Ходьба 58 мин.
Бег трусцой 26 мин.
Плаванье 19 мин.
Велосипед 33 мин.
Аэробика 47 мин.
Работа по дому 78 мин.

Базилик сушеный — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close