Справочник продуктов
Бекон
| Пищевая ценность |
|---|
|
Порция
Бекон 100 г
|
| Количество на порцию |
|
Калории
458
Калории из жиров
405,36
|
|
% Суточное значение*
|
|
Всего жиров
45,04 г
69%
|
|
Насыщ. жиры
13,739 г
69%
|
|
Холестерин
68 мг
23%
|
|
Натрий
833 мг
35%
|
|
Калий
208 мг
6%
|
|
Всего углеводов
0,66 г
0%
|
|
Пищевые волокна
0 г
0%
|
|
Белки
11,6 г
23%
|
|
Витамин A
4%
|
|
Витамин B6
11%
|
|
Витамин B12
12%
|
|
Тиамин
19%
|
|
Железо
3%
|
|
Магний
3%
|
|
Фосфор
19%
|
|
Цинк
8%
|
|
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
|
Соотношение БЖУ в продукте
Источник: depositphotos.comКак сжечь 458 ккал?
| Ходьба | 115 мин. |
| Бег трусцой | 51 мин. |
| Плаванье | 38 мин. |
| Велосипед | 65 мин. |
| Аэробика | 92 мин. |
| Работа по дому | 153 мин. |
Бекон — справочник продуктов питания на News4Health.ru
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
