Справочник продуктов

Ботва свекольная

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Ботва свекольная 100 г
 
Количество на порцию
Калории

22
Калории из жиров

1,17
 
% Суточное значение*
Всего жиров

0,13 г
0%
Насыщ. жиры

0,02 г
0%
Полиненасыщ. жиры

0,05 г
Мононенасыщ. жиры

0,03 г
Холестерин

0 мг
0%
Натрий

226 мг
9%
Калий

762 мг
22%
Всего углеводов

4,33 г
1%
Сахар

0,5 г
Пищевые волокна

3,7 г
15%
Белки

2,2 г
4%
 
Витамин A
126%
Витамин B6
5%
Витамин C
50%
Витамин K
500%
Ниацин
2%
Тиамин
7%
Железо
14%
Кальций
12%
Магний
18%
Фосфор
4%
Цинк
3%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
Ботва свекольная - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 22 ккал?
Ходьба 6 мин.
Бег трусцой 2 мин.
Плаванье 2 мин.
Велосипед 3 мин.
Аэробика 4 мин.
Работа по дому 7 мин.

Ботва свекольная — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close