Справочник продуктов
Булочка сдобная
| Пищевая ценность |
|---|
|
Порция
Булочка сдобная 100 г
|
| Количество на порцию |
|
Калории
339
Калории из жиров
84,6
|
|
% Суточное значение*
|
|
Всего жиров
9,4 г
14%
|
|
Насыщ. жиры
2,3 г
12%
|
|
Холестерин
54 мг
18%
|
|
Натрий
268 мг
11%
|
|
Калий
114 мг
3%
|
|
Всего углеводов
55,5 г
19%
|
|
Сахар
15,9 г
|
|
Пищевые волокна
2,1 г
8%
|
|
Белки
7,9 г
16%
|
|
Витамин A
8%
|
|
Ниацин
5%
|
|
Тиамин
7%
|
|
Железо
7%
|
|
Кальций
3%
|
|
Магний
3%
|
|
Фосфор
9%
|
|
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
|
Соотношение БЖУ в продукте
Источник: depositphotos.comКак сжечь 339 ккал?
| Ходьба | 85 мин. |
| Бег трусцой | 38 мин. |
| Плаванье | 28 мин. |
| Велосипед | 48 мин. |
| Аэробика | 68 мин. |
| Работа по дому | 113 мин. |
Булочка сдобная — справочник продуктов питания на News4Health.ru
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
