Справочник продуктов

Цедра апельсина

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Цедра апельсина 100 г
 
Количество на порцию
Калории

97
Калории из жиров

1,8
 
% Суточное значение*
Всего жиров

0,2 г
0%
Насыщ. жиры

0,024 г
0%
Полиненасыщ. жиры

0,04 г
Мононенасыщ. жиры

0,036 г
Холестерин

0 мг
0%
Натрий

3 мг
0%
Калий

212 мг
6%
Всего углеводов

14,4 г
5%
Пищевые волокна

10,6 г
42%
Белки

1,5 г
3%
 
Витамин A
8%
Витамин B6
9%
Витамин C
227%
Тиамин
8%
Железо
4%
Кальций
16%
Магний
6%
Фосфор
2%
Цинк
2%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Цедра апельсина - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 97 ккал?
Ходьба 24 мин.
Бег трусцой 11 мин.
Плаванье 8 мин.
Велосипед 14 мин.
Аэробика 19 мин.
Работа по дому 32 мин.

Цедра апельсина — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close