Справочник продуктов

Цедра лимона

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Цедра лимона 100 г
 
Количество на порцию
Калории

47
Калории из жиров

2,7
 
% Суточное значение*
Всего жиров

0,3 г
0%
Насыщ. жиры

0,039 г
0%
Полиненасыщ. жиры

0,089 г
Мононенасыщ. жиры

0,011 г
Холестерин

0 мг
0%
Натрий

6 мг
0%
Калий

160 мг
5%
Всего углеводов

5,4 г
2%
Сахар

4,17 г
Пищевые волокна

10,6 г
42%
Белки

1,5 г
3%
 
Витамин A
1%
Витамин B6
9%
Витамин C
215%
Тиамин
4%
Железо
4%
Кальций
13%
Магний
4%
Фосфор
1%
Цинк
2%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Цедра лимона - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 47 ккал?
Ходьба 12 мин.
Бег трусцой 5 мин.
Плаванье 4 мин.
Велосипед 7 мин.
Аэробика 9 мин.
Работа по дому 16 мин.

Цедра лимона — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close