Справочник продуктов

Черепаха

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Черепаха 100 г
 
Количество на порцию
Калории

89
Калории из жиров

4,5
 
% Суточное значение*
Всего жиров

0,5 г
1%
Насыщ. жиры

0,13 г
1%
Полиненасыщ. жиры

0,09 г
Холестерин

50 мг
17%
Натрий

68 мг
3%
Калий

230 мг
7%
Всего углеводов

0 г
0%
Пищевые волокна

0 г
0%
Белки

19,8 г
40%
 
Витамин A
12%
Витамин B6
6%
Витамин B12
17%
Тиамин
8%
Железо
8%
Кальций
12%
Магний
5%
Фосфор
18%
Цинк
7%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Черепаха - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 89 ккал?
Ходьба 22 мин.
Бег трусцой 10 мин.
Плаванье 7 мин.
Велосипед 13 мин.
Аэробика 18 мин.
Работа по дому 30 мин.

Черепаха — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close