ПИТАНИЕ

Диета при дисбактериозе: лечебное питание

Капсулы для похудения

Диета при дисбактериозе: лечебное питание - News4Health.ruПри дисбактериозе нарушается работа всех органов желудочно-кишечного тракта. Полезные микробы, которые создают микрофлору, могут погибнуть в результате приема антибиотиков, из-за нехватки витаминов или после перенесенного заболевания.

Особенности лечения дисбактериоза с помощью диеты

Дисбактериоз может возникать как у взрослых, так и у детей. Кишечник человека – это сложная система. Помимо слизистых оболочек в нем содержатся элементы пищи, кишечные бактерии, вирусы.

Если вы начали замечать, что стул нарушился, возникли дискомфорт и боли в животе, повысилось газообразование, значит, у вас развивается дисбактериоз. Проще всего избавиться от этих симптомов при помощи специальной диеты.

Специально разработанный рацион позволит устранить неприятные симптомы без какого-либо вреда для организма. Дисбактериоз может быть довольно затяжным и иметь тяжелые последствия. Именно поэтому все врачи рекомендуют вовремя начинать лечение.

Подбирать специальную диету необходимо, основываясь на разных факторах – возрасте пациента, результатах анализов, проявляемых симптомах. Только комплексная терапия позволит добиться хороших результатов. Программа лечения должна осуществляться в следующих направлениях:

  • Сначала доктор должен определить точную причину возникновения расстройства кишечника и устранить ее при помощи ферментных препаратов.
  • На втором этапе основная задача – нормализовать пищеварение и избавить пациента от болезненных и неприятных симптомов. Рекомендуется стандартный диетический стол №4.
  • После исследования анализов, врач может подкорректировать состав микрофлоры, назначив пациенту прием пробиотиков, бактериофагов и прочих кишечных антисептиков.
  • На завершающем этапе необходимо повысить защитные функции организма. Для этого можно использовать иммуномодуляторы, витаминные комплексы.

Как правило, пациенту, страдающему от дисбактериоза, назначают специальную диету. Вся пища в таком рационе содержит минимальное количество соли. Еда должна быть очень вязкая и пресная.

Питьевому режиму также нужно уделять достаточно внимания. Специалисты рекомендуют выпивать стакан минеральной или свежей очищенной воды за 20-30 минут до еды, а также через 2 часа после еды.

Алкоголь, квас, вино, прочие напитки брожения под строгим запретом. Если вы будете неукоснительно соблюдать все правила диеты, то очень быстро сможете избавиться от расстройства.

Диета при дисбактериозе кишечника у взрослых: меню и запрещенные продукты

Диета при дисбактериозе: лечебное питание - News4Health.ru

Правильно подобранное меню позволит оздоровить не только ЖКТ, но и весь организм в целом. Все продукты из лечебного рациона вполне доступны и стоят совсем не дорого. Чтобы достичь желаемого результата, строго соблюдайте все предписания.

Список запрещенных продуктов при дисбактериозе

Прежде чем ознакомиться с меню, рекомендованным при расстройстве желудка, узнаем о тех продуктах, которые есть нельзя.

  • любые копчености и острые блюда;
  • чеснок, лук, перец, горчица;
  • маринованное мясо, консервы;
  • грибы;
  • отруби, бурый рис, пшено;
  • колбасные изделия;
  • квашенная капуста;
  • алкоголь;
  • овсяный кисель.

Что касается разрешённых продуктов, то их рекомендуется готовить на пару, чтобы сохранить максимальное количество полезных элементов.  Можно готовить любые каши или похлебки из белого риса, куриные или рыбные бульоны. Свежий натуральный йогурт, творог или кефир также будут полезны при дисбактериозе. Готовьте салаты из огурцов и зелени. Также разрешен отварной картофель и приготовленное на пару мясо.

Примерное меню при дисбактериозе 

1-й завтрак 2-й завтрак Обед Полдник Ужин
1-й день Тефтели в пароварке, отварной картофель, травяной чай Творог с изюмом Куриный бульон с небольшими ломтиками отварного куриного мяса, пюре из свеклы, компот Чай с галетным печеньем Свежий йогурт кисель
2-й день Творог, манная каша, травяной чай Свежие ягоды Паровые котлеты из говядины, бульон мясной, отварной картофель с рыбой,  приготовленной в пароварке Компот и печеные фрукты Тефтели с отварным рисом, зеленый чай
3-й день Молочная каша из пшеничной крупы, травяной отвар Морковное пюре Отварная телятина с картофелем, перловая каша, отвар из фруктов Чай с зефиром Рыбы, пюре из тыквы, чай
4-й день 2 вареных яйца, манная каша Йогурт Куриный бульон с макаронами, мясные биточки, морковный салат Компот и галетное печенье Омлет, отварное мясо, капустное пюре, компот

Вы можете приготовить разрешенные продуты по собственному диетическому рецепту. Не бойтесь экспериментировать, и тогда меню диеты станет не только полезным, но и очень вкусным.

Диета при дисбактериозе у детей: основные особенности

У детей и младенцев дисбактериоз может возникать довольно часто. Основные причины такого расстройства у малышей:

  • переход с грудного питания на искусственное;
  • неполноценное питание;
  • ранее введение прикорма.

В раннем возрасте не рекомендуется применять строгие диеты. Если у малыша нормальный стул и он не страдает от болей в животе, не нужно ему давать и пробиотики.

Диета при дисбактериозе: лечебное питание - News4Health.ru

В этом случае будет достаточно специальной детской диеты. Рацион разрабатывается с учетом тех же рекомендаций, что и меню для взрослых, но с некоторыми улучшениями и дополнениями.

К примеру, любые полуфабрикаты, в том числе и магазинные соки, нужно исключить из диетического меню. Готовьте каши на молоке с низким содержанием жира.

Внимание! Ни в коем случае нельзя сажать ребёнка на жёсткую диету, особенно – на монодиету.

Чем дольше проявляются симптомы дисбактериоза, тем дольше нужно придерживаться специальной диеты, чтобы микрофлора кишечника была полностью восстановлена.

Диета при дисбактериозе: результаты

Диета при дисбактериозе: лечебное питание - News4Health.ru

Правильно подобранное меню позволяет добиться хороших результатов.  Уже через 4-5 дней диеты микрофлора кишечника придет в норму, исчезнуть болезненные и неприятные симптомы, нормализуется стул.

Чтобы всегда оставаться здоровыми, обязательно следите за своим питанием, укрепляйте иммунитет, восполняйте запасы полезных витаминов и микроэлементов. Будьте здоровы!

Диета при дисбактериозе: лечебное питание — советы и рекомендации на News4Health.ru

Жизнь в современном мире изобилует множеством факторов, которые отрицательно отражаются на здоровье человека. Основные из них – плохая экология, сомнительное качество продуктов питания, загрязненная питьевая вода, некачественное медицинское обслуживание, а также стрессовые ситуации и вредные привычки. Поэтому так важно уделять внимание регулярному оздоровлению организма с помощью различных методов и средств. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Быть стройной и здоровой, красиво выглядеть в любом наряде — задача каждой женщины. Что делать, если вес набирается? Как избавиться от складок жира? На помощь всегда придут диеты. Среди многообразия рецептов диетических блюд, представленных в этом разделе, вы всегда сможете выбрать то, что подходит для вас. Вашему вниманию предложены рационы при различных заболеваниях внутренних органов с подробным описанием свойств продуктов. Проверенные веками диеты народов мира откроют вам секреты похудения нетрадиционными способами. Выбирайте любимый метод похудения и наслаждайтесь красивыми формами своего тела!

О пользе диеты слышал каждый. Лишний вес и жировые отложения не приносят красоту и здоровье. Есть поверье, что с каждым граммом жира открывается путь к различным заболеваниям. Поэтому диета для похудения — это не только красота тела, но и ваше здоровье! В Китае соблюдение здорового образа жизни и правильного питания — национальная особенность. Вы видели толстых китайцев? Их просто нет. Может, они знают секретные рецепты? На сайте News4Health.ru вы сможете ознакомиться:

  • с различными методами и подходами к здоровому питанию;
  • с национальными диетами народов мира;
  • с программами лечебного питания;
  • с рецептами мировых звезд;
  • с подробным описанием меню диета;
  • с мягким и строгим рационом;
  • с советами о правильном питании;

со многими интересными и уникальными методами.
Вам откроется волшебный мир гармонии и красоты. А если вы немного ленивый человек или не обладаете сильным характером,- и для вас есть специально разработанная методика похудения! Много полезного для себя найдут беременные женщины и кормящие мамочки. Существуют даже рецепты для мужчин! Знаменитая диета Малышевой порадует вас своими возможностями для коррекции фигуры и сохранения здоровья. Похудение на жидкостях и фруктах, сыроедение, программы питания для разных возрастных групп — все для вашего здоровья и стройности!

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close