Справочник продуктов

Фасоль спаржевая

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Фасоль спаржевая 100 г
 
Количество на порцию
Калории

30
Калории из жиров

1,8
 
% Суточное значение*
Всего жиров

0,2 г
0%
Холестерин

0 мг
0%
Натрий

6 мг
0%
Калий

260 мг
7%
Всего углеводов

4,55 г
2%
Пищевые волокна

3,4 г
14%
Белки

2,5 г
5%
 
Витамин A
27%
Витамин B6
8%
Витамин C
33%
Витамин K
18%
Тиамин
7%
Железо
6%
Кальций
7%
Магний
11%
Фосфор
6%
Цинк
2%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Фасоль спаржевая - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 30 ккал?
Ходьба 8 мин.
Бег трусцой 3 мин.
Плаванье 3 мин.
Велосипед 4 мин.
Аэробика 6 мин.
Работа по дому 10 мин.

Фасоль спаржевая — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close