Справочник продуктов

Фасоль стручковая

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Фасоль стручковая 100 г
 
Количество на порцию
Калории

23
Калории из жиров

2,7
 
% Суточное значение*
Всего жиров

0,3 г
0%
Насыщ. жиры

0,1 г
1%
Холестерин

0 мг
0%
Натрий

2 мг
0%
Калий

260 мг
7%
Всего углеводов

3 г
1%
Сахар

2 г
Пищевые волокна

3,4 г
14%
Белки

2,5 г
5%
 
Витамин A
27%
Витамин B6
10%
Витамин C
33%
Ниацин
3%
Тиамин
7%
Железо
6%
Кальций
7%
Магний
7%
Фосфор
4%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Фасоль стручковая - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 23 ккал?
Ходьба 6 мин.
Бег трусцой 3 мин.
Плаванье 2 мин.
Велосипед 3 мин.
Аэробика 5 мин.
Работа по дому 8 мин.

Фасоль стручковая — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close