Справочник продуктов

Форель радужная

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Форель радужная 100 г
 
Количество на порцию
Калории

119
Калории из жиров

31,14
 
% Суточное значение*
Всего жиров

3,46 г
5%
Холестерин

59 мг
20%
Натрий

31 мг
1%
Калий

481 мг
14%
Всего углеводов

0 г
0%
Пищевые волокна

0 г
0%
Белки

20,48 г
41%
 
Витамин B6
20%
Витамин C
4%
Ниацин
27%
Тиамин
8%
Железо
4%
Кальций
7%
Магний
8%
Фосфор
27%
Цинк
7%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Форель радужная - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 119 ккал?
Ходьба 30 мин.
Бег трусцой 13 мин.
Плаванье 10 мин.
Велосипед 17 мин.
Аэробика 24 мин.
Работа по дому 40 мин.

Форель радужная — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close