Справочник продуктов
Грибы белые жареные
| Пищевая ценность |
|---|
|
Порция
Грибы белые жареные 100 г
|
| Количество на порцию |
|
Калории
26
Калории из жиров
2,97
|
|
% Суточное значение*
|
|
Всего жиров
0,33 г
1%
|
|
Насыщ. жиры
0,04 г
0%
|
|
Полиненасыщ. жиры
0,16 г
|
|
Холестерин
0 мг
0%
|
|
Натрий
12 мг
1%
|
|
Калий
396 мг
11%
|
|
Всего углеводов
4,04 г
1%
|
|
Пищевые волокна
1,8 г
7%
|
|
Белки
3,58 г
7%
|
|
Витамин B6
2%
|
|
Витамин D
1%
|
|
Тиамин
6%
|
|
Железо
1%
|
|
Магний
3%
|
|
Фосфор
11%
|
|
Цинк
4%
|
|
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
|
Соотношение БЖУ в продукте
Источник: depositphotos.comКак сжечь 26 ккал?
| Ходьба | 7 мин. |
| Бег трусцой | 3 мин. |
| Плаванье | 2 мин. |
| Велосипед | 4 мин. |
| Аэробика | 5 мин. |
| Работа по дому | 9 мин. |
Грибы белые жареные — справочник продуктов питания на News4Health.ru
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
