Справочник продуктов

Грибы белые вареные

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Грибы белые вареные 100 г
 
Количество на порцию
Калории

28
Калории из жиров

4,23
 
% Суточное значение*
Всего жиров

0,47 г
1%
Насыщ. жиры

0,061 г
0%
Полиненасыщ. жиры

0,183 г
Мононенасыщ. жиры

0,008 г
Холестерин

0 мг
0%
Натрий

238 мг
10%
Калий

356 мг
10%
Всего углеводов

5,29 г
2%
Сахар

2,34 г
Пищевые волокна

2,2 г
9%
Белки

2,17 г
4%
 
Витамин B6
5%
Витамин C
7%
Витамин D
1%
Тиамин
5%
Железо
10%
Магний
3%
Фосфор
9%
Цинк
6%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Грибы белые вареные - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 28 ккал?
Ходьба 7 мин.
Бег трусцой 3 мин.
Плаванье 2 мин.
Велосипед 4 мин.
Аэробика 6 мин.
Работа по дому 9 мин.

Грибы белые вареные — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close