Справочник продуктов

Яйцо куриное вареное

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Яйцо куриное вареное 100 г
 
Количество на порцию
Калории

155
Калории из жиров

95,49
 
% Суточное значение*
Всего жиров

10,61 г
16%
Насыщ. жиры

3,27 г
16%
Полиненасыщ. жиры

1,41 г
Мононенасыщ. жиры

4,08 г
Холестерин

373 мг
124%
Натрий

124 мг
5%
Калий

126 мг
4%
Всего углеводов

1,12 г
0%
Сахар

1,12 г
Пищевые волокна

0 г
0%
Белки

12,58 г
25%
 
Витамин A
60%
Витамин B6
6%
Витамин B12
19%
Витамин D
12%
Тиамин
4%
Железо
7%
Кальций
5%
Магний
3%
Фосфор
17%
Цинк
7%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
Яйцо куриное вареное - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 155 ккал?
Ходьба 39 мин.
Бег трусцой 17 мин.
Плаванье 13 мин.
Велосипед 22 мин.
Аэробика 31 мин.
Работа по дому 52 мин.

Яйцо куриное вареное — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close