Справочник продуктов

Инжир сушеный

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Инжир сушеный 100 г
 
Количество на порцию
Калории

257
Калории из жиров

7,2
 
% Суточное значение*
Всего жиров

0,8 г
1%
Насыщ. жиры

0,2 г
1%
Холестерин

0 мг
0%
Натрий

11 мг
0%
Калий

710 мг
20%
Всего углеводов

57,9 г
19%
Сахар

54,9 г
Пищевые волокна

18,2 г
73%
Белки

3,1 г
6%
 
Витамин A
5%
Ниацин
4%
Тиамин
5%
Железо
2%
Кальций
14%
Магний
15%
Фосфор
7%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Инжир сушеный - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 257 ккал?
Ходьба 64 мин.
Бег трусцой 29 мин.
Плаванье 21 мин.
Велосипед 37 мин.
Аэробика 51 мин.
Работа по дому 86 мин.

Инжир сушеный — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close