Справочник продуктов

Какао тертое (порошок)

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Какао тертое (порошок) 100 г
 
Количество на порцию
Калории

228
Калории из жиров

123,3
 
% Суточное значение*
Всего жиров

13,7 г
21%
Насыщ. жиры

8,07 г
40%
Полиненасыщ. жиры

0,44 г
Мононенасыщ. жиры

4,57 г
Холестерин

0 мг
0%
Натрий

21 мг
1%
Калий

1524 мг
44%
Всего углеводов

57,9 г
19%
Сахар

1,75 г
Пищевые волокна

37 г
148%
Белки

19,6 г
39%
 
Витамин B6
6%
Витамин K
3%
Ниацин
11%
Тиамин
5%
Железо
77%
Кальций
13%
Магний
125%
Фосфор
73%
Цинк
45%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
Какао тертое (порошок) - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 228 ккал?
Ходьба 57 мин.
Бег трусцой 25 мин.
Плаванье 19 мин.
Велосипед 33 мин.
Аэробика 46 мин.
Работа по дому 76 мин.

Какао тертое (порошок) — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close