Справочник продуктов

Капуста кале

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Капуста кале 100 г
 
Количество на порцию
Калории

49
Калории из жиров

8,37
 
% Суточное значение*
Всего жиров

0,93 г
1%
Насыщ. жиры

0,09 г
0%
Полиненасыщ. жиры

0,34 г
Мононенасыщ. жиры

0,05 г
Холестерин

0 мг
0%
Натрий

38 мг
2%
Калий

491 мг
14%
Всего углеводов

8,75 г
3%
Сахар

2,26 г
Пищевые волокна

3,6 г
14%
Белки

4,28 г
9%
 
Витамин A
200%
Витамин B6
14%
Витамин C
200%
Витамин K
881%
Ниацин
5%
Тиамин
7%
Железо
8%
Кальций
15%
Магний
12%
Фосфор
9%
Цинк
4%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
Капуста кале - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 49 ккал?
Ходьба 12 мин.
Бег трусцой 5 мин.
Плаванье 4 мин.
Велосипед 7 мин.
Аэробика 10 мин.
Работа по дому 16 мин.

Капуста кале — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close