Справочник продуктов

Капуста пекинская

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Капуста пекинская 100 г
 
Количество на порцию
Калории

16
Калории из жиров

1,8
 
% Суточное значение*
Всего жиров

0,2 г
0%
Холестерин

0 мг
0%
Натрий

9 мг
0%
Калий

238 мг
7%
Всего углеводов

2,03 г
1%
Сахар

1,41 г
Пищевые волокна

1,2 г
5%
Белки

1,2 г
2%
 
Витамин A
6%
Витамин B6
12%
Витамин C
45%
Витамин K
54%
Ниацин
2%
Тиамин
3%
Железо
2%
Кальций
8%
Магний
3%
Фосфор
3%
Цинк
2%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Капуста пекинская - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 16 ккал?
Ходьба 4 мин.
Бег трусцой 2 мин.
Плаванье 1 мин.
Велосипед 2 мин.
Аэробика 3 мин.
Работа по дому 5 мин.

Капуста пекинская — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close