Справочник продуктов

Кижуч

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Кижуч 100 г
 
Количество на порцию
Калории

140
Калории из жиров

54
 
% Суточное значение*
Всего жиров

6 г
9%
Насыщ. жиры

1,1 г
6%
Холестерин

55 мг
18%
Натрий

50 мг
2%
Калий

420 мг
12%
Всего углеводов

0 г
0%
Пищевые волокна

0 г
0%
Белки

21,6 г
43%
 
Витамин A
12%
Витамин C
2%
Ниацин
28%
Тиамин
20%
Железо
4%
Кальций
2%
Магний
7%
Фосфор
20%
Цинк
5%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Кижуч - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 140 ккал?
Ходьба 35 мин.
Бег трусцой 16 мин.
Плаванье 12 мин.
Велосипед 20 мин.
Аэробика 28 мин.
Работа по дому 47 мин.

Кижуч — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close