ПИТАНИЕ

Куркума для похудения

Капсулы для похудения

Куркума для похуденияС древних времен куркуму использовали в Индии и Китае не только в качестве пряности, которая помогает придать пище незабываемый вкус и аромат, но и в качестве целительного средства. Ее лечебные свойства были известны давно. По этой причине ее использовали в косметологии. Эта пряность имеет второе название «желтый имбирь». Оно появилось не только потому, что куркума и имбирь — близкие родственники, но и из-за того, что они обладают схожей способностью регулировать вес.

Принцип действия куркумы

Дело в том, что корнеплод этого растения содержит в большом количестве вещество под названием куркумин. Оно предотвращает рост жировых тканей. Это свойство с успехом применяется для борьбы с ожирением. Оно улучшает кровообращение, выводит из организма лишнюю жидкость.
Ученые, проведя ряд экспериментов на мышах, доказали, что употребление в пищу этой специи способно вызвать желаемый эффект. Вместе с тем, то, каким путем это осуществлялось, вызывает сомнения относительно возможности применения данного метода людям. Дело в том, что рост жировой ткани требует формирования новых кровеносных сосудов. Большие же дозы куркумы останавливают этот процесс. Другими словами, куркумин не допускает новым сосудам формироваться. С одной стороны, это действительно провоцирует желательные последствия: рост массы тела останавливается. Вместе с тем, следует помнить о том, что кровеносным сосудам, которые функционируют в организме, требуется постоянное обновление, которое не осуществляется под действием вещества. Как следствие — возникают проблемы с кровеносной системой.

Обратите внимание! Ни в коем случае нельзя пользоваться этой методикой беременным!

Куркума, мешая образованию кровеносных сосудов, способна нанести непоправимый вред здоровью ребенка!
Кроме того, диета с употреблением куркумы запрещена всем, кто имеет проблемы со здоровьем, особенно с желудочно-кишечным трактом, а также с системой кроветворения.
Куркума для похудения

Наиболее распространенные рецепты с куркумой для похудения

Куркума — это очень сильная специя, поэтому ее принимают в пищу в небольшом количестве.
Для тех, кто хочет похудеть с ее помощью, есть несколько рецептов:

  • В черный чай, заваренный из расчета 15 г на 400 мл кипятка, надо добавить 3 кусочка имбиря, 1 столовую ложку меда и куркумы. В остывшую смесь следует добавить 0,5 л кефира минимальной жирности. Этот коктейль надо пить два раза в день — за завтраком и ужином.
  • Считается, что эффективным также будет добавление куркумы в разнообразные блюда, салаты — везде, где в рецепте указан шафран.
  • Также ее можно добавлять в чай, кофе и другие напитки.

Правила похудения с помощью куркумы

Помните, что ваш вес зависит от того, что и, главное, сколько вы едите.
Для того чтобы диета в куркумой принесла пользу, необходимо пересмотреть свой подход к питанию, отдавать предпочтение полезным нежирным продуктам, следить за количеством порций. При этом, если вы любите куркуму, то можете использовать ее в качестве специи. Вместе с тем, оптимизировав собственный рацион, вы сможете достичь прекрасных результатов и расстаться с лишними килограммами даже без помощи приправ и специй. И главное — достигнутый результат останется с вами надолго.
Куркума для похудения
Помните, что использование любых искусственных методов для похудения, которые не влияют на соотношение потребленных и потраченных калорий, не способно обеспечить сколько-нибудь длительный результат. Похудение при помощи разного рода таблеток, специй и напитков, влияющих на обмен веществ, «блокирующих калории» и т. д. действительно возможно, однако оно будет достигаться неестественным путем. Это значит, что оно не принесет стабильного результата, и, прекратив их использование, вы снова наберете лишние килограммы. Кроме того, такие препараты и вещества часто несут серьезную угрозу здоровью. Поэтому прежде, чем экспериментировать с диетами, подумайте, что для вас важнее: искусственная стройность, которая, впрочем, даже если будет достигнута, продлится недолго, или собственное здоровье.

Куркума для похудения — советы и рекомендации на News4Health.ru

Жизнь в современном мире изобилует множеством факторов, которые отрицательно отражаются на здоровье человека. Основные из них – плохая экология, сомнительное качество продуктов питания, загрязненная питьевая вода, некачественное медицинское обслуживание, а также стрессовые ситуации и вредные привычки. Поэтому так важно уделять внимание регулярному оздоровлению организма с помощью различных методов и средств. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Быть стройной и здоровой, красиво выглядеть в любом наряде — задача каждой женщины. Что делать, если вес набирается? Как избавиться от складок жира? На помощь всегда придут диеты. Среди многообразия рецептов диетических блюд, представленных в этом разделе, вы всегда сможете выбрать то, что подходит для вас. Вашему вниманию предложены рационы при различных заболеваниях внутренних органов с подробным описанием свойств продуктов. Проверенные веками диеты народов мира откроют вам секреты похудения нетрадиционными способами. Выбирайте любимый метод похудения и наслаждайтесь красивыми формами своего тела!

О пользе диеты слышал каждый. Лишний вес и жировые отложения не приносят красоту и здоровье. Есть поверье, что с каждым граммом жира открывается путь к различным заболеваниям. Поэтому диета для похудения — это не только красота тела, но и ваше здоровье! В Китае соблюдение здорового образа жизни и правильного питания — национальная особенность. Вы видели толстых китайцев? Их просто нет. Может, они знают секретные рецепты? На сайте News4Health.ru вы сможете ознакомиться:

  • с различными методами и подходами к здоровому питанию;
  • с национальными диетами народов мира;
  • с программами лечебного питания;
  • с рецептами мировых звезд;
  • с подробным описанием меню диета;
  • с мягким и строгим рационом;
  • с советами о правильном питании;

со многими интересными и уникальными методами.
Вам откроется волшебный мир гармонии и красоты. А если вы немного ленивый человек или не обладаете сильным характером,- и для вас есть специально разработанная методика похудения! Много полезного для себя найдут беременные женщины и кормящие мамочки. Существуют даже рецепты для мужчин! Знаменитая диета Малышевой порадует вас своими возможностями для коррекции фигуры и сохранения здоровья. Похудение на жидкостях и фруктах, сыроедение, программы питания для разных возрастных групп — все для вашего здоровья и стройности!

Что такое здоровое питание? Китайцы утверждают, что правильная пища дает организму энергию, а неправильная — отнимает энергию. Когда нам не хватает источника энергии, мы начинаем болеть. Расхожее мнение, что полнота может быть полезной — неправильное мнение! Полнота — это, прежде всего, избыточная нагрузка на сердце. Сердцу приходится прокачивать больший объем кровеносных сосудов из-за повышенной массы тела.

Почему продукты бывают вредными? Сами по себе продукты, растения и ягоды — не вредные. Вредными их делает неправильное применение. Если кушать грибы сырыми,- можно получить проблемы с желудком. Если правильно отварить грибы — получаем полезное блюдо. Основы здорового питания, все знания о пользе и вреде растений, трав, орехов и животных продуктов сохранились с древних времен. Свойства лекарственных трав открывается только при правильном их применении. Здоровое питание на каждый день — таким должен быть ваш девиз. Всевозможные рецепты блюд из белковой и растительной пищи, приготовленной диетическим и безопасным способом,- ключ к вашей красоте!

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close