ПИТАНИЕ

Листья черники и их применение

Капсулы для похудения
Листья черники и их применениеЛистья черники обладают не меньшими полезными свойствами, чем ягоды. Они тонизируют, оказывают противовоспалительное и антисептическое действие, лечат болезни кожи, улучшают зрение. Также применение заваренных побегов помогает в борьбе со стрессом, укрепляет иммунитет, улучшает ночное видение, насыщает антиоксидантами, улучшает настроение.

Польза от употребления листьев черники

Листья содержат следующие полезные вещества:

  • витамин С;
  • дубильные вещества;
  • гликозид арбутин;
  • флавоноиды;
  • арбутин;
  • эфирное масло;
  • каротиноиды.

Они помогают в лечении таких болезней:

  • сахарного диабета,
  • анемии,
  • затяжного кашля,
  • ревматизма,
  • подагры,
  • разнообразных инфекций,
  • воспаления и раздражения кожи,
  • диареи,
  • воспаления мочеполовых органов, растворения камней.

Листья черники и их применение

Как правильно использовать листья черники

Купить листья черники можно в аптеке. Но любители народной медицины могут собирать их и самостоятельно.

Собирать листья черники необходимо вдалеке от дорог и заводов, ведь растение чувствительно к окружающей среде и может впитывать токсины.

Лучший период для сбора – начало лета. Затем побеги сушат, при этом они не теряют свой ярко-зеленый цвет. Если листочки потемнели, их необходимо выбросить, так как лечебными свойствами они уже не будут обладать.
Наибольшей популярностью пользуются примочки из отвара листьев черники. Их прикладывают к ранам, ожогам, экземам, больным суставам. Часто используют и отвары, например, в косметологии. Ими промывают волосы при жирной себорее и добавляют в горячую воду для улучшения состояния кожи. Вяжущие вещества листьев помогают при гнойниках, прыщах и фурункулах. Для этого нужно растереть свежие листочки в кашицу и приложить к проблемным местам. Иногда делают спиртовые настойки на основе черничных листов: 2 столовые ложки на 1 стакан водки настаиваются в течение двух недель и используются в качестве лосьона.

Как заваривать чай из листьев черники

Черничный чай является также эффективным средством для нормализации уровня сахара в крови при борьбе с сахарным диабетом. Также он оказывает успокаивающее воздействие на организм человека, улучшает иммунитет.
Листья черники и их применение
Польза чая проявляется при головных болях, простуде (особенно сильном кашле), заболеваниях внутренних органов. При длительном применении есть шанс существенно улучшить зрение, так как отвар способствует обновлению клеток глаз, улучшает кровообращение, снижает нагрузку при работе за компьютером. В период беременности прием такого чая улучшает перистальтику кишечника и его работу в целом.
Настой из побегов готовится очень просто. Перетертые листья (около двух столовых ложек) необходимо положить в чайник, залить кипятком и подержать на водной бане в течение 15 минут. Затем отвар тщательно сцеживают и настаивают в течение 45 минут.
Теперь вы можете разбавлять его необходимым количеством воды и пить вместе с медом как обычный чай. Оптимальная доза для достижения лечебного результата – 2 кружки в день. Можно пить и по половинке, но чаще.

Листья черники и их применение — советы и рекомендации на News4Health.ru

Жизнь в современном мире изобилует множеством факторов, которые отрицательно отражаются на здоровье человека. Основные из них – плохая экология, сомнительное качество продуктов питания, загрязненная питьевая вода, некачественное медицинское обслуживание, а также стрессовые ситуации и вредные привычки. Поэтому так важно уделять внимание регулярному оздоровлению организма с помощью различных методов и средств. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Быть стройной и здоровой, красиво выглядеть в любом наряде — задача каждой женщины. Что делать, если вес набирается? Как избавиться от складок жира? На помощь всегда придут диеты. Среди многообразия рецептов диетических блюд, представленных в этом разделе, вы всегда сможете выбрать то, что подходит для вас. Вашему вниманию предложены рационы при различных заболеваниях внутренних органов с подробным описанием свойств продуктов. Проверенные веками диеты народов мира откроют вам секреты похудения нетрадиционными способами. Выбирайте любимый метод похудения и наслаждайтесь красивыми формами своего тела!

О пользе диеты слышал каждый. Лишний вес и жировые отложения не приносят красоту и здоровье. Есть поверье, что с каждым граммом жира открывается путь к различным заболеваниям. Поэтому диета для похудения — это не только красота тела, но и ваше здоровье! В Китае соблюдение здорового образа жизни и правильного питания — национальная особенность. Вы видели толстых китайцев? Их просто нет. Может, они знают секретные рецепты? На сайте News4Health.ru вы сможете ознакомиться:

  • с различными методами и подходами к здоровому питанию;
  • с национальными диетами народов мира;
  • с программами лечебного питания;
  • с рецептами мировых звезд;
  • с подробным описанием меню диета;
  • с мягким и строгим рационом;
  • с советами о правильном питании;

со многими интересными и уникальными методами.
Вам откроется волшебный мир гармонии и красоты. А если вы немного ленивый человек или не обладаете сильным характером,- и для вас есть специально разработанная методика похудения! Много полезного для себя найдут беременные женщины и кормящие мамочки. Существуют даже рецепты для мужчин! Знаменитая диета Малышевой порадует вас своими возможностями для коррекции фигуры и сохранения здоровья. Похудение на жидкостях и фруктах, сыроедение, программы питания для разных возрастных групп — все для вашего здоровья и стройности!

Что такое здоровое питание? Китайцы утверждают, что правильная пища дает организму энергию, а неправильная — отнимает энергию. Когда нам не хватает источника энергии, мы начинаем болеть. Расхожее мнение, что полнота может быть полезной — неправильное мнение! Полнота — это, прежде всего, избыточная нагрузка на сердце. Сердцу приходится прокачивать больший объем кровеносных сосудов из-за повышенной массы тела.

Почему продукты бывают вредными? Сами по себе продукты, растения и ягоды — не вредные. Вредными их делает неправильное применение. Если кушать грибы сырыми,- можно получить проблемы с желудком. Если правильно отварить грибы — получаем полезное блюдо. Основы здорового питания, все знания о пользе и вреде растений, трав, орехов и животных продуктов сохранились с древних времен. Свойства лекарственных трав открывается только при правильном их применении. Здоровое питание на каждый день — таким должен быть ваш девиз. Всевозможные рецепты блюд из белковой и растительной пищи, приготовленной диетическим и безопасным способом,- ключ к вашей красоте!

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close