Справочник продуктов

Лук красный

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Лук красный 100 г
 
Количество на порцию
Калории

41
Калории из жиров

1,8
 
% Суточное значение*
Всего жиров

0,2 г
0%
Холестерин

0 мг
0%
Натрий

4 мг
0%
Калий

175 мг
5%
Всего углеводов

8,2 г
3%
Сахар

8,1 г
Пищевые волокна

3 г
12%
Белки

1,4 г
3%
 
Витамин B6
5%
Витамин C
17%
Ниацин
1%
Тиамин
3%
Железо
4%
Кальций
3%
Магний
4%
Фосфор
6%
Цинк
6%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Лук красный - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 41 ккал?
Ходьба 10 мин.
Бег трусцой 5 мин.
Плаванье 3 мин.
Велосипед 6 мин.
Аэробика 8 мин.
Работа по дому 14 мин.

Лук красный — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close