Справочник продуктов

Лук репчатый жареный

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Лук репчатый жареный 100 г
 
Количество на порцию
Калории

251
Калории из жиров

121,5
 
% Суточное значение*
Всего жиров

13,5 г
21%
Насыщ. жиры

3,6 г
18%
Холестерин

0 мг
0%
Натрий

312 мг
13%
Калий

342 мг
10%
Всего углеводов

27,4 г
9%
Сахар

23,5 г
Пищевые волокна

5,8 г
23%
Белки

4,5 г
9%
 
Витамин C
15%
Ниацин
2%
Тиамин
5%
Железо
11%
Кальций
7%
Магний
8%
Фосфор
14%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Лук репчатый жареный - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 251 ккал?
Ходьба 63 мин.
Бег трусцой 28 мин.
Плаванье 21 мин.
Велосипед 36 мин.
Аэробика 50 мин.
Работа по дому 84 мин.

Лук репчатый жареный — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close