Справочник продуктов

Лук зеленый

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Лук зеленый 100 г
 
Количество на порцию
Калории

20
Калории из жиров

0,9
 
% Суточное значение*
Всего жиров

0,1 г
0%
Холестерин

0 мг
0%
Натрий

10 мг
0%
Калий

259 мг
7%
Всего углеводов

3,2 г
1%
Сахар

3,1 г
Пищевые волокна

1,2 г
5%
Белки

1,3 г
3%
 
Витамин A
133%
Витамин B6
3%
Витамин C
50%
Витамин K
209%
Ниацин
2%
Тиамин
1%
Железо
6%
Кальций
10%
Магний
5%
Фосфор
3%
Цинк
3%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Лук зеленый - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 20 ккал?
Ходьба 5 мин.
Бег трусцой 2 мин.
Плаванье 2 мин.
Велосипед 3 мин.
Аэробика 4 мин.
Работа по дому 7 мин.

Лук зеленый — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close