Справочник продуктов

Макадамия

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Макадамия 100 г
 
Количество на порцию
Калории

718
Калории из жиров

681,93
 
% Суточное значение*
Всего жиров

75,77 г
117%
Насыщ. жиры

12,06 г
60%
Полиненасыщ. жиры

1,5 г
Мононенасыщ. жиры

58,88 г
Холестерин

0 мг
0%
Натрий

5 мг
0%
Калий

368 мг
11%
Всего углеводов

13,82 г
5%
Сахар

4,57 г
Пищевые волокна

8,6 г
34%
Белки

7,91 г
16%
 
Витамин B6
14%
Витамин C
2%
Ниацин
12%
Тиамин
80%
Железо
21%
Кальций
9%
Магний
33%
Фосфор
19%
Цинк
9%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
Макадамия - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 718 ккал?
Ходьба 180 мин.
Бег трусцой 80 мин.
Плаванье 60 мин.
Велосипед 103 мин.
Аэробика 144 мин.
Работа по дому 239 мин.

Макадамия — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close