Справочник продуктов

Мята свежая

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Мята свежая 100 г
 
Количество на порцию
Калории

70
Калории из жиров

8,46
 
% Суточное значение*
Всего жиров

0,94 г
1%
Насыщ. жиры

0,25 г
1%
Полиненасыщ. жиры

0,51 г
Мононенасыщ. жиры

0,03 г
Холестерин

0 мг
0%
Натрий

31 мг
1%
Калий

569 мг
16%
Всего углеводов

14,89 г
5%
Пищевые волокна

8 г
32%
Белки

3,75 г
8%
 
Витамин A
85%
Витамин B6
6%
Витамин C
53%
Ниацин
9%
Тиамин
5%
Железо
28%
Кальций
24%
Магний
20%
Фосфор
7%
Цинк
7%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
Мята свежая - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 70 ккал?
Ходьба 18 мин.
Бег трусцой 8 мин.
Плаванье 6 мин.
Велосипед 10 мин.
Аэробика 14 мин.
Работа по дому 23 мин.

Мята свежая — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close