Справочник продуктов

Облепиха

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Облепиха 100 г
 
Количество на порцию
Калории

82
Калории из жиров

48,6
 
% Суточное значение*
Всего жиров

5,4 г
8%
Насыщ. жиры

2,2 г
11%
Холестерин

0 мг
0%
Натрий

4 мг
0%
Калий

193 мг
6%
Всего углеводов

5,7 г
2%
Сахар

5,7 г
Пищевые волокна

2 г
8%
Белки

1,2 г
2%
 
Витамин A
100%
Витамин B6
6%
Витамин C
333%
Ниацин
2%
Тиамин
2%
Железо
8%
Кальций
2%
Магний
8%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Облепиха - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 82 ккал?
Ходьба 21 мин.
Бег трусцой 9 мин.
Плаванье 7 мин.
Велосипед 12 мин.
Аэробика 16 мин.
Работа по дому 27 мин.

Облепиха — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close