ПИТАНИЕ

Огуречный сок

Огуречный сокМы привыкли использовать огурцы в качестве салатного компонента или основного продукта для консервации. Но свежий огуречный сок не менее приятен и полезен. Он используется и в народной медицине, и в косметологии, и в диетологии. Почему этот напиток так ценится, узнайте из нашего материала.

Свойства огуречного сока

Самое главное, что выделяет огурец и делает его ценным продуктом, – его водянистая структура. Та «живая» вода, которая составляет большую часть этого овоща, благотворно влияет на многие системы организма. Что касается витаминно-минерального состава, то именно водянистость ограничивает концентрацию многочисленных витаминов, которые содержатся в этом продукте, а именно – А, Е, С, В, Н. Среди микроэлементов выделяются железо, йод, фосфор, калий, кальций, магний и пр. И хотя они также присутствуют в незначительном количестве, но успешно влияют на организм человека. В целом данный продукт оказывает положительное воздействие на многие органы и системы:

  • в первую очередь – это отличное средство для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Он очищает кишечник и избавляет от изжоги;
  • сердечникам также можно посоветовать принимать подобную жидкость;
  • это замечательный природный стабилизатор давления;
  • людям с проблемами печени также не помешает его попить;
  • благодаря мочегонным свойствам он отлично справляется с отеками.

Вреда от такого сока практически не будет. Единственными противопоказаниями могут служить мочекаменная болезнь, а также период лактации, когда малышу может грозить диарея. Но главным условием при его приеме является использование только свежевыжатого варианта.
Огуречный сок

Огуречный сок для кожи

Стоит сказать, что не для каждого типа кожи подойдет подобный способ. Но он является отличным средством для самого проблемного типа – это жирный кожный покров. Помимо этого, он отличный помощник в борьбе с веснушками, пигментными пятнами и угрями. Самая главная его польза – это отбеливание. Простая процедура протирания жидкостью, выдавленной из мякоти огурца, поможет убрать неприятный блеск. Приготовить подобный домашний тоник можно за 2 минуты, и для этого достаточно даже половины овоща. А если такой жидкостью не просто протереть лицо, а оставить на нем компресс на 20 минут, то можно хорошо тонизировать и освежиться.
Еще один вариант применения огуречной жидкости – это замороженные кубики с ней. Особенно удобно протирать ими глаза и места вокруг них. Такая процедура не только омолаживает, но и бодрит.
Огуречный сок для лица может быть использован и в виде лосьона. Для этого нужна выдавленная жидкость из огурца и такой же объем разведенной с водой водки. Пропорция разведения для водки и воды – 1 : 2. После использования такого тоника обязательно смывать его через полчаса водой, чтобы не пересушить покров.
Огуречный сок

Огуречный сок для похудения

Водянистая структура, о которой было сказано выше, отлично помогает данному продукту в борьбе с килограммами. Также это хороший способ очистить организм от токсинов и тем самым улучшить обменные процессы. Тем более, что калорийность его всего 15 ккал. Если вы хотите худеть таким способом, запомните некоторые особенности:

  1. В сутки нужно выпивать около 1 л данной жидкости. Но один прием должен быть не более 100 мл.
  2. Можно совмещать этот сок с различными другими овощными или фруктовыми.
  3. В сочетании с чесноком, а также петрушкой и укропом он входит в рацион правильного питания.
  4. Не следует готовить жидкость «про запас». Максимальное время, которое должен стоять готовый продукт, – 30 минут.

Такой огуречной жидкостью вы не только отлично утолите жажду, но и подарите организму ощущение легкости.

Огуречный сок — советы и рекомендации на News4Health.ru

Жизнь в современном мире изобилует множеством факторов, которые отрицательно отражаются на здоровье человека. Основные из них – плохая экология, сомнительное качество продуктов питания, загрязненная питьевая вода, некачественное медицинское обслуживание, а также стрессовые ситуации и вредные привычки. Поэтому так важно уделять внимание регулярному оздоровлению организма с помощью различных методов и средств. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Быть стройной и здоровой, красиво выглядеть в любом наряде — задача каждой женщины. Что делать, если вес набирается? Как избавиться от складок жира? На помощь всегда придут диеты. Среди многообразия рецептов диетических блюд, представленных в этом разделе, вы всегда сможете выбрать то, что подходит для вас. Вашему вниманию предложены рационы при различных заболеваниях внутренних органов с подробным описанием свойств продуктов. Проверенные веками диеты народов мира откроют вам секреты похудения нетрадиционными способами. Выбирайте любимый метод похудения и наслаждайтесь красивыми формами своего тела!

О пользе диеты слышал каждый. Лишний вес и жировые отложения не приносят красоту и здоровье. Есть поверье, что с каждым граммом жира открывается путь к различным заболеваниям. Поэтому диета для похудения — это не только красота тела, но и ваше здоровье! В Китае соблюдение здорового образа жизни и правильного питания — национальная особенность. Вы видели толстых китайцев? Их просто нет. Может, они знают секретные рецепты? На сайте News4Health.ru вы сможете ознакомиться:

  • с различными методами и подходами к здоровому питанию;
  • с национальными диетами народов мира;
  • с программами лечебного питания;
  • с рецептами мировых звезд;
  • с подробным описанием меню диета;
  • с мягким и строгим рационом;
  • с советами о правильном питании;

со многими интересными и уникальными методами.
Вам откроется волшебный мир гармонии и красоты. А если вы немного ленивый человек или не обладаете сильным характером,- и для вас есть специально разработанная методика похудения! Много полезного для себя найдут беременные женщины и кормящие мамочки. Существуют даже рецепты для мужчин! Знаменитая диета Малышевой порадует вас своими возможностями для коррекции фигуры и сохранения здоровья. Похудение на жидкостях и фруктах, сыроедение, программы питания для разных возрастных групп — все для вашего здоровья и стройности!

Что такое здоровое питание? Китайцы утверждают, что правильная пища дает организму энергию, а неправильная — отнимает энергию. Когда нам не хватает источника энергии, мы начинаем болеть. Расхожее мнение, что полнота может быть полезной — неправильное мнение! Полнота — это, прежде всего, избыточная нагрузка на сердце. Сердцу приходится прокачивать больший объем кровеносных сосудов из-за повышенной массы тела.

Почему продукты бывают вредными? Сами по себе продукты, растения и ягоды — не вредные. Вредными их делает неправильное применение. Если кушать грибы сырыми,- можно получить проблемы с желудком. Если правильно отварить грибы — получаем полезное блюдо. Основы здорового питания, все знания о пользе и вреде растений, трав, орехов и животных продуктов сохранились с древних времен. Свойства лекарственных трав открывается только при правильном их применении. Здоровое питание на каждый день — таким должен быть ваш девиз. Всевозможные рецепты блюд из белковой и растительной пищи, приготовленной диетическим и безопасным способом,- ключ к вашей красоте!

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close