Справочник продуктов
Омуль
| Пищевая ценность |
|---|
|
Порция
Омуль 100 г
|
| Количество на порцию |
|
Калории
152
Калории из жиров
74,7
|
|
% Суточное значение*
|
|
Всего жиров
8,3 г
13%
|
|
Холестерин
0 мг
0%
|
|
Натрий
0 мг
0%
|
|
Калий
0 мг
0%
|
|
Всего углеводов
0 г
0%
|
|
Пищевые волокна
0 г
0%
|
|
Белки
19,2 г
38%
|
|
Цинк
5%
|
|
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
|
Соотношение БЖУ в продукте
Источник: baikal-laguna.ruКак сжечь 152 ккал?
| Ходьба | 38 мин. |
| Бег трусцой | 17 мин. |
| Плаванье | 13 мин. |
| Велосипед | 22 мин. |
| Аэробика | 30 мин. |
| Работа по дому | 51 мин. |
Омуль — справочник продуктов питания на News4Health.ru
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
