Справочник продуктов
Пеленгас
| Пищевая ценность |
|---|
|
Порция
Пеленгас 100 г
|
| Количество на порцию |
|
Калории
84
Калории из жиров
45
|
|
% Суточное значение*
|
|
Всего жиров
5 г
8%
|
|
Холестерин
0 мг
0%
|
|
Натрий
0 мг
0%
|
|
Калий
317 мг
9%
|
|
Всего углеводов
0 г
0%
|
|
Пищевые волокна
0 г
0%
|
|
Белки
18 г
36%
|
|
Железо
28%
|
|
Кальций
4%
|
|
Магний
10%
|
|
Фосфор
29%
|
|
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
|
Соотношение БЖУ в продукте
Источник: depositphotos.comКак сжечь 84 ккал?
| Ходьба | 21 мин. |
| Бег трусцой | 9 мин. |
| Плаванье | 7 мин. |
| Велосипед | 12 мин. |
| Аэробика | 17 мин. |
| Работа по дому | 28 мин. |
Пеленгас — справочник продуктов питания на News4Health.ru
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
