Справочник продуктов
Побеги бамбуковые
| Пищевая ценность |
|---|
|
Порция
Побеги бамбуковые 100 г
|
| Количество на порцию |
|
Калории
27
Калории из жиров
2,7
|
|
% Суточное значение*
|
|
Всего жиров
0,3 г
0%
|
|
Насыщ. жиры
0,069 г
0%
|
|
Полиненасыщ. жиры
0,134 г
|
|
Мононенасыщ. жиры
0,007 г
|
|
Холестерин
0 мг
0%
|
|
Натрий
4 мг
0%
|
|
Калий
533 мг
15%
|
|
Всего углеводов
5,2 г
2%
|
|
Сахар
3 г
|
|
Пищевые волокна
2,2 г
9%
|
|
Белки
2,6 г
5%
|
|
Витамин B6
12%
|
|
Витамин C
7%
|
|
Тиамин
10%
|
|
Железо
3%
|
|
Кальций
1%
|
|
Фосфор
6%
|
|
Цинк
7%
|
|
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
|
Соотношение БЖУ в продукте
Источник: depositphotos.comКак сжечь 27 ккал?
| Ходьба | 7 мин. |
| Бег трусцой | 3 мин. |
| Плаванье | 2 мин. |
| Велосипед | 4 мин. |
| Аэробика | 5 мин. |
| Работа по дому | 9 мин. |
Побеги бамбуковые — справочник продуктов питания на News4Health.ru
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
