Справочник продуктов
Полынь
| Пищевая ценность |
|---|
|
Порция
Полынь 100 г
|
| Количество на порцию |
|
Калории
32
Калории из жиров
4,68
|
|
% Суточное значение*
|
|
Всего жиров
0,52 г
1%
|
|
Холестерин
0 мг
0%
|
|
Натрий
43 мг
2%
|
|
Калий
633 мг
18%
|
|
Всего углеводов
7,44 г
2%
|
|
Пищевые волокна
3,8 г
15%
|
|
Белки
0,33 г
1%
|
|
Витамин A
1%
|
|
Витамин B6
8%
|
|
Витамин C
6%
|
|
Тиамин
2%
|
|
Железо
10%
|
|
Кальций
28%
|
|
Магний
30%
|
|
Фосфор
9%
|
|
Цинк
7%
|
|
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
|
Соотношение БЖУ в продукте
Источник: depositphotos.comКак сжечь 32 ккал?
| Ходьба | 8 мин. |
| Бег трусцой | 4 мин. |
| Плаванье | 3 мин. |
| Велосипед | 5 мин. |
| Аэробика | 6 мин. |
| Работа по дому | 11 мин. |
Полынь — справочник продуктов питания на News4Health.ru
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
