Справочник продуктов

Раки морские

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Раки морские 100 г
 
Количество на порцию
Калории

89
Калории из жиров

11,7
 
% Суточное значение*
Всего жиров

1,3 г
2%
Насыщ. жиры

0,1 г
1%
Холестерин

90 мг
30%
Натрий

280 мг
12%
Калий

230 мг
7%
Всего углеводов

0,5 г
0%
Пищевые волокна

0 г
0%
Белки

18,8 г
38%
 
Витамин A
10%
Витамин C
3%
Ниацин
8%
Тиамин
7%
Железо
3%
Кальций
4%
Магний
7%
Фосфор
18%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Раки морские - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 89 ккал?
Ходьба 22 мин.
Бег трусцой 10 мин.
Плаванье 7 мин.
Велосипед 13 мин.
Аэробика 18 мин.
Работа по дому 30 мин.

Раки морские — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close