Справочник продуктов
Рапана
| Пищевая ценность |
|---|
|
Порция
Рапана 100 г
|
| Количество на порцию |
|
Калории
77
Калории из жиров
9,9
|
|
% Суточное значение*
|
|
Всего жиров
1,1 г
2%
|
|
Холестерин
0 мг
0%
|
|
Натрий
82 мг
3%
|
|
Калий
0 мг
0%
|
|
Всего углеводов
0 г
0%
|
|
Пищевые волокна
0 г
0%
|
|
Белки
16,7 г
33%
|
|
Железо
61%
|
|
Кальций
8%
|
|
Магний
18%
|
|
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
|
Соотношение БЖУ в продукте
Источник: depositphotos.comКак сжечь 77 ккал?
| Ходьба | 19 мин. |
| Бег трусцой | 9 мин. |
| Плаванье | 6 мин. |
| Велосипед | 11 мин. |
| Аэробика | 15 мин. |
| Работа по дому | 26 мин. |
Рапана — справочник продуктов питания на News4Health.ru
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
