Справочник продуктов

Рапс

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Рапс 100 г
 
Количество на порцию
Калории

544
Калории из жиров

338,4
 
% Суточное значение*
Всего жиров

37,6 г
58%
Насыщ. жиры

1,1 г
6%
Полиненасыщ. жиры

8,4 г
Мононенасыщ. жиры

26,1 г
Холестерин

0 мг
0%
Натрий

139 мг
6%
Калий

979 мг
28%
Всего углеводов

7,2 г
2%
Сахар

3,5 г
Пищевые волокна

5,8 г
23%
Белки

30,8 г
62%
 
Ниацин
50%
Тиамин
7%
Железо
35%
Кальций
45%
Магний
78%
Фосфор
84%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Рапс - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 544 ккал?
Ходьба 136 мин.
Бег трусцой 60 мин.
Плаванье 45 мин.
Велосипед 78 мин.
Аэробика 109 мин.
Работа по дому 181 мин.

Рапс — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close