Справочник продуктов

Редька белая

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Редька белая 100 г
 
Количество на порцию
Калории

21
Калории из жиров

0
 
% Суточное значение*
Всего жиров

0 г
0%
Холестерин

0 мг
0%
Натрий

16 мг
1%
Калий

280 мг
8%
Всего углеводов

4,1 г
1%
Сахар

0,2 г
Пищевые волокна

1,4 г
6%
Белки

1,2 г
2%
 
Витамин A
4%
Витамин B6
15%
Витамин C
50%
Ниацин
11%
Тиамин
53%
Железо
5%
Кальций
3%
Магний
2%
Фосфор
3%
Цинк
1%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Редька белая - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 21 ккал?
Ходьба 5 мин.
Бег трусцой 2 мин.
Плаванье 2 мин.
Велосипед 3 мин.
Аэробика 4 мин.
Работа по дому 7 мин.

Редька белая — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close