Справочник продуктов

Рис дикий

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Рис дикий 100 г
 
Количество на порцию
Калории

101
Калории из жиров

3,06
 
% Суточное значение*
Всего жиров

0,34 г
1%
Насыщ. жиры

0,049 г
0%
Полиненасыщ. жиры

0,213 г
Мононенасыщ. жиры

0,05 г
Холестерин

0 мг
0%
Натрий

3 мг
0%
Калий

101 мг
3%
Всего углеводов

21,34 г
7%
Пищевые волокна

0 г
0%
Белки

3,99 г
8%
 
Витамин A
1%
Витамин B6
7%
Тиамин
3%
Железо
3%
Магний
8%
Фосфор
8%
Цинк
9%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Рис дикий - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 101 ккал?
Ходьба 25 мин.
Бег трусцой 11 мин.
Плаванье 8 мин.
Велосипед 14 мин.
Аэробика 20 мин.
Работа по дому 34 мин.

Рис дикий — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close