Справочник продуктов
Рис воздушный
Пищевая ценность |
---|
Порция
Рис воздушный 100 г
|
Количество на порцию |
Калории
349
Калории из жиров
2,7
|
% Суточное значение*
|
Всего жиров
0,3 г
0%
|
Холестерин
0 мг
0%
|
Натрий
106 мг
4%
|
Калий
244 мг
7%
|
Всего углеводов
85,7 г
29%
|
Сахар
0,2 г
|
Пищевые волокна
0,5 г
2%
|
Белки
6,2 г
12%
|
Тиамин
5%
|
Железо
17%
|
Кальций
10%
|
Магний
29%
|
Фосфор
39%
|
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
|
Соотношение БЖУ в продукте

Как сжечь 349 ккал?
Ходьба | 87 мин. |
Бег трусцой | 39 мин. |
Плаванье | 29 мин. |
Велосипед | 50 мин. |
Аэробика | 70 мин. |
Работа по дому | 116 мин. |
Рис воздушный — справочник продуктов питания на News4Health.ru
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ