Справочник продуктов
Ротан
| Пищевая ценность |
|---|
|
Порция
Ротан 100 г
|
| Количество на порцию |
|
Калории
88
Калории из жиров
18
|
|
% Суточное значение*
|
|
Всего жиров
2 г
3%
|
|
Холестерин
0 мг
0%
|
|
Натрий
0 мг
0%
|
|
Калий
0 мг
0%
|
|
Всего углеводов
0 г
0%
|
|
Пищевые волокна
0 г
0%
|
|
Белки
17,5 г
35%
|
|
Цинк
5%
|
|
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
|
Соотношение БЖУ в продукте
Источник: depositphotos.comКак сжечь 88 ккал?
| Ходьба | 22 мин. |
| Бег трусцой | 10 мин. |
| Плаванье | 7 мин. |
| Велосипед | 13 мин. |
| Аэробика | 18 мин. |
| Работа по дому | 29 мин. |
Ротан — справочник продуктов питания на News4Health.ru
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
