Справочник продуктов

Сайда

Пищевая ценность
Порция

Сайда 100 г
 
Количество на порцию
Калории

81
Калории из жиров

4,5
 
% Суточное значение*
Всего жиров

0,5 г
1%
Холестерин

0 мг
0%
Натрий

70 мг
3%
Калий

340 мг
10%
Всего углеводов

0 г
0%
Пищевые волокна

0 г
0%
Белки

19,1 г
38%
 
Железо
5%
Кальций
2%
Магний
6%
Фосфор
30%
Цинк
6%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Сайда - News4Health.ruИсточник: chilledfish.ru
Как сжечь 81 ккал?
Ходьба 20 мин.
Бег трусцой 9 мин.
Плаванье 7 мин.
Велосипед 12 мин.
Аэробика 16 мин.
Работа по дому 27 мин.

Сайда - справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close