Справочник продуктов
Соя (ростки)
| Пищевая ценность |
|---|
|
Порция
Соя (ростки) 100 г
|
| Количество на порцию |
|
Калории
141
Калории из жиров
60,3
|
|
% Суточное значение*
|
|
Всего жиров
6,7 г
10%
|
|
Холестерин
0 мг
0%
|
|
Натрий
0 мг
0%
|
|
Калий
0 мг
0%
|
|
Всего углеводов
9,6 г
3%
|
|
Пищевые волокна
0 г
0%
|
|
Белки
13,1 г
26%
|
|
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
|
Соотношение БЖУ в продукте
Источник: depositphotos.comКак сжечь 141 ккал?
| Ходьба | 35 мин. |
| Бег трусцой | 16 мин. |
| Плаванье | 12 мин. |
| Велосипед | 20 мин. |
| Аэробика | 28 мин. |
| Работа по дому | 47 мин. |
Соя (ростки) — справочник продуктов питания на News4Health.ru
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
