Справочник продуктов

Терн

Пищевая ценность
Порция

Терн 100 г
 
Количество на порцию
Калории

54
Калории из жиров

2,7
 
% Суточное значение*
Всего жиров

0,3 г
0%
Холестерин

0 мг
0%
Натрий

14 мг
1%
Калий

239 мг
7%
Всего углеводов

9,4 г
3%
Сахар

9,3 г
Пищевые волокна

2 г
8%
Белки

1,5 г
3%
 
Витамин A
93%
Витамин C
28%
Ниацин
1%
Тиамин
3%
Железо
11%
Кальций
3%
Магний
4%
Фосфор
3%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Терн - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 54 ккал?
Ходьба 14 мин.
Бег трусцой 6 мин.
Плаванье 5 мин.
Велосипед 8 мин.
Аэробика 11 мин.
Работа по дому 18 мин.

Терн - справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close