Справочник продуктов

Тетерев

Пищевая ценность
Порция

Тетерев 100 г
 
Количество на порцию
Калории

253,9
Калории из жиров

180
 
% Суточное значение*
Всего жиров

20 г
31%
Холестерин

0 мг
0%
Натрий

100 мг
4%
Калий

250 мг
7%
Всего углеводов

0,5 г
0%
Пищевые волокна

0 г
0%
Белки

18 г
36%
 
Витамин A
16%
Витамин B6
20%
Витамин B12
33%
Ниацин
18%
Тиамин
7%
Железо
17%
Кальций
2%
Магний
5%
Фосфор
20%
Цинк
20%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Тетерев - News4Health.ruИсточник: popgun.ru
Как сжечь 254 ккал?
Ходьба 63 мин.
Бег трусцой 28 мин.
Плаванье 21 мин.
Велосипед 36 мин.
Аэробика 51 мин.
Работа по дому 85 мин.

Тетерев - справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close