Справочник продуктов

Тимьян (чабрец) сушеный

Пищевая ценность
Порция

Тимьян (чабрец) сушеный 100 г
 
Количество на порцию
Калории

276
Калории из жиров

66,87
 
% Суточное значение*
Всего жиров

7,43 г
11%
Насыщ. жиры

2,73 г
14%
Полиненасыщ. жиры

1,19 г
Мононенасыщ. жиры

0,47 г
Холестерин

0 мг
0%
Натрий

55 мг
2%
Калий

814 мг
23%
Всего углеводов

63,94 г
21%
Сахар

1,71 г
Пищевые волокна

37 г
148%
Белки

9,11 г
18%
 
Витамин A
76%
Витамин B6
28%
Витамин C
83%
Витамин K
2143%
Тиамин
34%
Железо
687%
Кальций
189%
Магний
55%
Фосфор
20%
Цинк
41%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Тимьян (чабрец) сушеный - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 276 ккал?
Ходьба 69 мин.
Бег трусцой 31 мин.
Плаванье 23 мин.
Велосипед 39 мин.
Аэробика 55 мин.
Работа по дому 92 мин.

Тимьян (чабрец) сушеный - справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close