Справочник продуктов

Тимьян (чабрец)

Пищевая ценность
Порция

Тимьян (чабрец) 100 г
 
Количество на порцию
Калории

101
Калории из жиров

15,12
 
% Суточное значение*
Всего жиров

1,68 г
3%
Насыщ. жиры

0,47 г
2%
Полиненасыщ. жиры

0,53 г
Мононенасыщ. жиры

0,08 г
Холестерин

0 мг
0%
Натрий

9 мг
0%
Калий

609 мг
17%
Всего углеводов

24,45 г
8%
Пищевые волокна

14 г
56%
Белки

5,56 г
11%
 
Витамин A
95%
Витамин B6
17%
Витамин C
267%
Ниацин
9%
Тиамин
3%
Железо
97%
Кальций
41%
Магний
40%
Фосфор
11%
Цинк
12%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
Тимьян (чабрец) - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 101 ккал?
Ходьба 25 мин.
Бег трусцой 11 мин.
Плаванье 8 мин.
Велосипед 14 мин.
Аэробика 20 мин.
Работа по дому 34 мин.

Тимьян (чабрец) - справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close