Справочник продуктов
Треска черная
Пищевая ценность |
---|
Порция
Треска черная 100 г
|
Количество на порцию |
Калории
200,9
Калории из жиров
152,1
|
% Суточное значение*
|
Всего жиров
16,9 г
26%
|
Холестерин
0 мг
0%
|
Натрий
100 мг
4%
|
Калий
450 мг
13%
|
Всего углеводов
0 г
0%
|
Пищевые волокна
0 г
0%
|
Белки
12,2 г
24%
|
Ниацин
13%
|
Железо
7%
|
Кальций
3%
|
Магний
14%
|
Фосфор
22%
|
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
|
Соотношение БЖУ в продукте

Как сжечь 201 ккал?
Ходьба | 50 мин. |
Бег трусцой | 22 мин. |
Плаванье | 17 мин. |
Велосипед | 29 мин. |
Аэробика | 40 мин. |
Работа по дому | 67 мин. |
Треска черная — справочник продуктов питания на News4Health.ru
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ