Справочник продуктов

Треска черная

Пищевая ценность
Порция

Треска черная 100 г
 
Количество на порцию
Калории

200,9
Калории из жиров

152,1
 
% Суточное значение*
Всего жиров

16,9 г
26%
Холестерин

0 мг
0%
Натрий

100 мг
4%
Калий

450 мг
13%
Всего углеводов

0 г
0%
Пищевые волокна

0 г
0%
Белки

12,2 г
24%
 
Ниацин
13%
Железо
7%
Кальций
3%
Магний
14%
Фосфор
22%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Треска черная - News4Health.ruИсточник: more-fish.ru
Как сжечь 201 ккал?
Ходьба 50 мин.
Бег трусцой 22 мин.
Плаванье 17 мин.
Велосипед 29 мин.
Аэробика 40 мин.
Работа по дому 67 мин.

Треска черная - справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close