Справочник продуктов
Турнепс
| Пищевая ценность |
|---|
|
Порция
Турнепс 100 г
|
| Количество на порцию |
|
Калории
28
Калории из жиров
0,9
|
|
% Суточное значение*
|
|
Всего жиров
0,1 г
0%
|
|
Насыщ. жиры
0,011 г
0%
|
|
Полиненасыщ. жиры
0,053 г
|
|
Мононенасыщ. жиры
0,006 г
|
|
Холестерин
0 мг
0%
|
|
Натрий
67 мг
3%
|
|
Калий
191 мг
5%
|
|
Всего углеводов
6,43 г
2%
|
|
Сахар
3,8 г
|
|
Пищевые волокна
1,8 г
7%
|
|
Белки
0,9 г
2%
|
|
Витамин B6
5%
|
|
Витамин C
35%
|
|
Тиамин
3%
|
|
Железо
2%
|
|
Кальций
3%
|
|
Магний
3%
|
|
Фосфор
3%
|
|
Цинк
2%
|
|
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
|
Соотношение БЖУ в продукте
Источник: depositphotos.comКак сжечь 28 ккал?
| Ходьба | 7 мин. |
| Бег трусцой | 3 мин. |
| Плаванье | 2 мин. |
| Велосипед | 4 мин. |
| Аэробика | 6 мин. |
| Работа по дому | 9 мин. |
Турнепс — справочник продуктов питания на News4Health.ru
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
