Справочник продуктов
Варенье из брусники
| Пищевая ценность |
|---|
|
Порция
Варенье из брусники 100 г
|
| Количество на порцию |
|
Калории
244,3
Калории из жиров
0,9
|
|
% Суточное значение*
|
|
Всего жиров
0,1 г
0%
|
|
Холестерин
0 мг
0%
|
|
Натрий
2,7 мг
0%
|
|
Калий
23,3 мг
1%
|
|
Всего углеводов
64,6 г
22%
|
|
Сахар
2,2 г
|
|
Пищевые волокна
0,7 г
3%
|
|
Белки
0,2 г
0%
|
|
Витамин A
12%
|
|
Витамин C
3%
|
|
Железо
2%
|
|
Кальций
1%
|
|
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
|
Соотношение БЖУ в продукте
Источник: depositphotos.comКак сжечь 244 ккал?
| Ходьба | 61 мин. |
| Бег трусцой | 27 мин. |
| Плаванье | 20 мин. |
| Велосипед | 35 мин. |
| Аэробика | 49 мин. |
| Работа по дому | 81 мин. |
Варенье из брусники — справочник продуктов питания на News4Health.ru
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
